Beneficios de su práctica

Beneficios Terapéuticos de la Práctica de la Danza de los Orixás:


Partimos de la idea básica de que cualquier actividad que produzca placer al ser realizada, se constituye en vehículo sanador- reparador y energizante del individuo. La Danza ha sido utilizada desde los tiempos primitivos como:

· Método de conexión con las Energías Superiores en que cada tribu o grupo depositaba su Fe.
· Remedio aplicado por los Hechiceros o Sanadores para restablecer el equilibrio perdido.
· Fuente de socialización del grupo.
· Espacio de juego y creatividad individual y colectiva.
· una forma amena de realizar una actividad física acorde a las posibilidades individuales.
· Instrumento de seducción mediante el cual el hombre manifiesta su masculinidad y la mujer su feminidad ya sea desde lo sexual o la diferencia de género.

Una vez definidos los aportes comunes a los diferentes tipos de Danzas, nos centramos en los beneficios:



Beneficio en el Plano Físico:


· Posibilidad de trabajar el cuerpo según las propias habilidades y potencialidades. El Método se caracteriza por no exigir al cuerpo y agotarlo, al contrario, se trata de "captar" y "generar" energía, no de perderla.

· Mejora y recuperación de la elongación, flexibilidad y resistencia. Se trabaja gradualmente sobre las articulaciones de los miembros inferiores y superiores, rotaciones de cadera, hombros para desbloquear energías que solemos tener retenidas, condicionan y limitan nuestros movimientos .

· Afirmación, Resistencia y Fortaleza de los miembros inferiores. Enraizamiento de los pies con la Tierra que es la Base Fundamental de las Danzas Africanas.

· Recuperación de movimientos de torsión de espalda y tronco.

· Todos los beneficios inherentes a la práctica de una actividad física controlada y acorde a nuestras posibilidades.




Beneficios en el Plano Intelectual:


· Incremento de la capacidad de Concentración.
· Aprendizaje e incorporación de nuevos conocimientos y aptitudes.
· Incremento de la capacidad de Relacionar e Interpretar textos, Mitos y Conceptos.




Beneficios en el Plano Espiritual:

· Conexión consciente con los arquetipos, lo que nos permite identificarnos con cada uno de ellos, percibiendo de manera mas clara lo que cada uno en particular tiene para Transmitirme, Enseñarme, Descubrirme como Individuo.

· A partir de ese descubrimiento ,trabajo interno e individual sobre las Limitaciones propias en las que los Arquetipos funcionan como Espejo.

· Re-valorización de nuestras Capacidades y Fortalezas individuales.



Beneficios en el Plano Re-ligioso:

No aplicamos el término Religioso como una forma de Culto a ninguna Divinidad, sino como "re-ligarnos" ante todo con nosotros mismos, con nuestro bagaje y memoria ancestral. Aclarada la concepción del término utilizado, resumimos los beneficios:

· Reconocimiento de nuestra imagen Arquetípica.

· Mejora la relación con el Elemento que mejor nos representa y constituye el pilar de nuestra psicología, partiendo de la base que todos poseemos más características de un elemento que de otros.

· Nos descubre bloqueos inconscientes que por una cuestión Karmática o Traumática, nos enemista con una parte de nosotros mismos, dándonos la posibilidad de trabajar para desbloquearlos desde la Aceptación y la Misericordia.

· Logra el Equilibrio entre las diferentes energías opuestas, pasando por todas las energías en una sucesión controlada, fluida y constante que incorpora y manifiesta a través del cuerpo las interacciones antagónicas con el objetivo de hacerlas fluir sin tensiones.


CopyRight by© Viviana Rodriguez. Articulo perteneciente al sitio www.danzasafro.com.ar .
Prohibida su reproducción sin mencionar fuente. Por consultas : danzasafro@ymail.com,
Cel: 011-153-584-8281